Giải đáp câu hỏi có nên mặc quần lót khi ngủ không?

Có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc có nên mặc đồ lót, nhất là quần lót khi đi ngủ hay không. Đã có rất nhiều quan điểm khác nhau ngay cả những nhà khoa học cũng có các câu trả lời không tương đồng. Có người cho rằng không mặc đồ lót đi ngủ làm giảm nguy cơ gây viêm nhiễm, hai là mặc đồ lót đi ngủ sẽ giúp bảo vệ vùng kín, giúp bạn khỏe mạnh hơn. Qua bài viết này ngày hôm nay, Vera sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời cho câu hỏi khó này nhé, để biết được rằng liệu việc nude hay mặc đồ lót khi đi ngủ sẽ tốt cho sức khỏe?

Về những ý kiến cho rằng không nên mặc quần lót khi ngủ?

Nhiều hoạt động quan trọng diễn ra trong cơ thể bạn trong khi bạn say giấc ngủ. Cơ thể chúng ta tự “sửa chữa” vào ban đêm để loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể; giấc ngủ cũng cho phép hệ thống miễn dịch tạo ra kích thích miễn dịch trong cơ thể bạn.

Do cơ thể vẫn hoạt động tích cực trong khi chúng ta ngủ nên việc mặc quần áo rộng rãi, thoải mái hay không khi ngủ sẽ giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn, từ đó hỗ trợ phòng chống một số bệnh, vùng kín thông thoáng hơn.

Ngủ không mặc đồ lót giúp không khí lưu thông và phân bổ nhiệt độ đều hơn. Hơn nữa, nó có lợi cho hệ thống tuần hoàn của cơ thể bằng cách tăng lưu lượng không khí trên da và các khu vực xung quanh, nhờ vậy vùng kín sẽ thông thoáng và hạn chế có mùi.

Những lý do nên mặc quần lót khi đi ngủ 

Sau khi biết được lý do và lợi ích nên mặc đồ lót khi ngủ có lẽ bạn sẽ an tâm hơn nhiều:

Giữ vệ sinh, giúp cơ thể sạch sẽ

Tại sao lại nói mặc quần lót sẽ giữ được sự sạch sẽ. Vấn đề mất vệ sinh không đến từ chiếc quần lót của bạn mà từ chính chiếc giường mà bạn vẫn ngủ mỗi ngày. Trong một cuộc khảo sát, 30% người được hỏi cho biết họ chỉ giặt ga trải giường vài tháng một lần. Vì vậy, nơi đây là nơi trú ngụ của vô số loại vi khuẩn mà mắt thường chúng ta không thể thấy được, đó cũng có thể là những con bọ nhỏ gọi là mạt bụi ăn các vảy da chết trên giường. 

Nhờ có quần lót bảo vệ sẽ hạn chế được trường hợp vùng kín bị tấn công bởi những loại vi khuẩn ẩn nấp trên chiếc ga trải giường của bạn.

Bảo vệ vùng da nhạy cảm được thoải mái

Nghe có vẻ hơi vô lý vì thường không mặc quần lót mới giúp bạn thoải mái hơn đúng không? Tuy nhiên vải trên ga trải giường có thể gây cảm giác ngứa, xước cho “cô bé” đấy. Đã có rất nhiều nghiên cứu mà các bác sĩ da liễu giải thích rằng chất liệu vải tổng hợp của một số bộ chăn ga giường có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề vùng nhạy cảm của bạn.

Hạn chế các vết bẩn

Sẽ có rất nhiều cô gái không biết chắc chắn đâu sẽ là ngày chu kỳ kinh nguyệt mình đến cả. Bạn chỉ có thể ước lượng chênh lệch mà thôi. Chính vì vậy, việc thức dậy và thấy một vết bẩn trên ga giường sẽ khiến một ngày của bạn bị ảnh hưởng nhiều đấy bởi phải giặt rồi phơi tấm ga giường rất tốn công. Nếu mặc quần lót khi đi ngủ thì có thể giúp giảm nguy cơ bị bất ngờ đặc biệt trong những ngày đèn đỏ.

Quần lót như một miếng chắn giúp ngăn vết bẩn lan đến ga giường. Hiện nay có những loại quần lót nguyệt san rất thuận tiện chống tràn hay vết bẩn giúp hạn chế tối đa, bảo vệ bộ chăn ga của bạn khỏi những tình huống bất ngờ.

Giảm bớt nóng nực

Với thời tiết khá nóng như mùa hè ở nước ta có thể sẽ khiến bạn không muốn mặc bất cứ gì khi đi ngủ, tuy nhiên chắc chắn bạn sẽ bất ngờ vì có một số loại đồ lót thực sự có thể giúp giữ cho bạn khô ráo.

Ngoài các loại vải thông thường, bạn có thể thử mặc quần làm từ vải cotton mang lại cảm giác thoáng mát hoặc các chất liệu nhẹ khác. Nhờ đó có thể giúp nhiệt độ cơ thể cân bằng và làm dịu vùng kín cả vào những ngày nóng. Thêm vào đó, nếu bạn vẫn đổ mồ hôi, bạn sẽ cần thêm một lớp bảo vệ giữa bạn và tấm trải giường.

Tránh những trường hợp khó xử và khẩn cấp

Đôi khi có những việc nằm ngoài dự đoán của bạn, hãy tưởng tượng khi cơ thể “không một mảnh vải” mà có người bước vào phòng thì bạn sẽ có một cuộc chạm trán đáng xấu hổ. Hoặc đôi khi bạn có thể là người có xu hướng mộng du, bạn sẽ không thể biết được mình làm gì hay đi đâu trong khi ngủ đâu đó. Và cũng đừng quên liệt kê thêm tình huống có trộm đột nhập vào nhà hay phòng của bạn.